Que tipo de música te acalma? A minha é meio estranha.

Toda vez que eu tenho crise de ansiedade, eu corro para colocar um gênero musical no qual me sinto mais calmo. E as pessoas ao meu redor pensam: meu Deus, ele é meio dodói da cabeça, né? 🙂 Não, não é metal haha. Esses dias estava vendo uma cientista comentando sobre a eficácia de coisas […]

Montando uma rotina de skin care (não é fácil)

Esses dias me olhei no espelho e só consegui perceber o quão acabado e fisicamente/emocionalmente cansado estou. Desde então, estou em uma jornada para tornar corpo, mente, espiritualidade, finanças, relacionamentos e carreira melhores. Uma jornada longa, cansativa, mas que confio que trará resultados positivos. Inclusive planejo documentar essa nova fase da minha vida em vídeo. […]